Taekwon-Do

Taekwon-Do on korealainen kamppailulaji, joka yhdistää tehokkaan itsepuolustuksen, perinteisen lajikulttuurin ja nykyaikaisen urheilullisuuden. Laji sopii kaikenikäisille ja -tasoisille harrastajille – tavoitteellisesta urheilusta liikunnan iloon.

Nimi Taekwon-Do tarkoittaa vapaasti käännettynä:

Tae – jalalla iskeminen

Kwon – kädellä lyöminen

Do – tie tai elämänfilosofia

 

Monipuolinen kokonaisuus

Taekwon-Do -harjoittelu koostuu eri osa-alueista:

  • Perustekniikka – potkut, lyönnit, torjunnat ja liikkuminen

  • Liikesarjat (tul) – ennalta määrättyjä liikesarjoja, jotka kehittävät hallintaa ja keskittymistä

  • Ottelu (sparraus) – turvallista ja sääntöjen mukaista harjoituskamppailua

  • Itsepuolustus (hosinsul) – käytännön tilanteiden hallintaa

  • Erikoistekniikat – näyttäviä hyppypotkuja ja kehonhallintaa

  • Voimamurskaus – tekniikan, voiman ja keskittymisen yhdistelmä
     

Harjoittelu kehittää fyysistä kuntoa, tasapainoa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja itsevarmuutta – ja samalla myös henkisiä taitoja kuten itsehillintää ja sinnikkyyttä.

 

Lajin periaatteet

ITF Taekwon-Don eettinen pohja rakentuu viidelle periaatteelle:

  1. Kohteliaisuus (Ye Ui)

  2. Rehellisyys (Yom Chi)

  3. Uutteruus (In Nae)

  4. Itsehillintä (Guk Gi)

  5. Lannistumaton henki (Baekjul Boolgool)
     

Kansainvälinen ja elävä laji

ITF Taekwon-Do on levinnyt yli 120 maahan, ja se tarjoaa mahdollisuuksia harrastamiseen, kilpailemiseen ja kouluttautumiseen kansainvälisesti.

 

Sopiiko tämä minulle?

Kyllä sopii! Taekwon-Do on erinomainen valinta niin lapsille, nuorille kuin aikuisille. Harjoittelu on yksilöllistä mutta yhteisöllistä – jokainen voi edetä omassa tahdissaan.